2026年9月28日—2026年9月30日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2026年09月22日
| 9/28周一 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 肉包 | 葱油饼 | 炒酱面 | 素鸡 | 生菜 | ||
| 9/28周一午餐 | 红烧狮子头 | 茄汁大虾 | 干锅千页豆腐（洋葱，黑木耳，青圆椒，卷心菜） | 素鸡 | 青菜 | 红枣玉米花卷 | 咖喱牛肉炒饭 | 虾皮紫菜汤 | 香蕉 | 能量：925.9卡 蛋白质：54.5g 脂肪：41.6g 维生素C：84.5g |
| 9/28周一 晚餐 | 沙茶丸子 | 特色鸡腿排 | 双笋肉片（笋片，莴笋） | 芹菜肉丝 | 卷心菜 | 四喜福糕 | 锦绣炒饭(杂菜，蛋，方腿 | 南瓜薏米羹 | 香梨 | 能量：879.5卡 蛋白质：46.9g 脂肪：28.7g 维生素C：50.6g |
| 9/29周二 早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 锅盔 | 赤豆卷 | 香菇肉丝面 | 卤香干 | 杭白菜 | ||
| 9/29周二 午餐 | 南乳鸭块 | 菠萝咕咾肉 | 甜椒素肠肉片 | 咖喱培根土豆 | 玉米 | 奶黄包 | 韩式炒年糕（白菜，洋葱，青椒 | 香鸭扁尖冬瓜汤 | 酸奶 | 能量：1410.3卡 蛋白质：90g 脂肪：45.5g 维生素C：83.3g |
| 9/29周二 晚餐 | 彩蔬对虾（西芹胡萝卜） | 爆浆鸡排 | 荠菜双菇肉片（香菇，杏鲍菇） | 干锅包菜 | 生菜 | 点心 | 夏威夷炒饭 | 银耳莲子汤 | 桔子 | 能量：1086.5卡 蛋白质：42.8g 脂肪：50.9g 维生素C：74.8g |
| 9/30周二 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A血糯米粥 | 豆沙包 | 鸡蛋饼 | 雪菜肉丝面 | 素肠 | 青菜 | ||
| 9/30周三 午餐 | 泰汁荔力球 | 百叶结烧肉 | 三鲜肉皮（白菜，香菇，方腿） | 番茄炒蛋 | 葱油南瓜 | 点心 | 意大利肉酱面 | 萝卜小排汤 | 苹果 | 能量：1178.5卡 蛋白质：43.5g 脂肪：50.2g 维生素C：113.2g |