2026年9月7日—2026年9月11日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2026年09月03日
| 9.7周一早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 肉包 | 葱油饼 | B宫保肉丁面 | 生菜 | 兰花干 | ||
| 9.7周一午餐 | 黑椒牛仔粒 | 莲藕排骨 | 番茄炒蛋 | 肉糜冬瓜 | 杭白菜 | 奶黄包 | 蛋炒饭 | 咖喱牛肉粉丝汤 | 香蕉 | 能量：1026.9卡 蛋白质：55g 脂肪：45.3g 维生素C：74.3g |
| 9.7周一晚餐 | 大盘鸡（土豆，青红椒 | 宫保荔枝虾球（虾滑球，荔枝肉，京葱，宫保汁） | 木耳炒蛋 | 芹菜肉丝 | 生菜 | 玉米红枣花卷 | 三丝炒面（豆芽，鸡丝，卷心菜 | 红枣赤豆汤 | 酸奶 | 能量：1142卡 蛋白质：48.3g 脂肪：59.4g 维生素C：93g |
| 9.8周二早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 枣糕 | 小馄饨 | B炸酱面 | 榨菜肉丝 | 白菜 | ||
| 9.8周二午餐 | 红烧肉圆 | 咖喱土豆鸡块 | 白菜肉丝 | 黄瓜肉片 | 青菜 | 猪猪包 | 锦绣炒饭（杂菜，蛋，方腿 | 鸡茸粟米蛋花羹 | 橙子 | 能量：1078.1卡 蛋白质：46.5g 脂肪：39.8g 维生素C：81.7g |
| 9.8周二晚餐 | 茶树菇焖鸭 | 香爆猪里脊（青红椒，洋葱） | 素鸡 | 肉沫茄子 | 油麦菜 | 四喜福糕 | 黑米饭 | 黄豆猪骨汤 | 苹果 | 能量：904.2卡 蛋白质：39.9g 脂肪：35.6f 维生素C：117.2g |
| 9.9周三早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A血糯米粥 | 生煎 | 花卷 | B炒酱面 | 素肠鸡片 | 青菜 | ||
| 9.9周三午餐 | 泰汁荔力球（荔力球，泰 式甜辣酱） | 水笋烧肉（中方块，后腿肉 | 胡萝卜卷心菜肉片 | 翡翠银芽鸡丝 | 生菜 | 米糕 | 夏威夷炒饭（西芹，菠萝，胡萝卜，鸡丁，蛋 | 冬瓜小排汤 | 香蕉 | 能量：1256.5卡 蛋白质：56.7g 脂肪：43.2g 维生素C：100.5g |
| 9.9周三晚餐 | 孜然爆炒掌中宝（洋葱，青椒，胡萝卜) | 俄式焖牛肉（牛前肉，番茄，洋葱，番茄酱） | 白菜滑蛋（黑木耳，胡萝卜） | 甜椒肉片 | 葱油冬瓜 | 卡通包 | 越南炒饭（洋葱，肉糜 | 番茄蛋汤 | 香梨 | 能量：1166.8卡 蛋白质：42.8g 脂肪：54.9g 维生素C：98g |
| 9.10周四早餐 | 豆浆 | 荷包蛋 | A燕麦粥 | 麻球 | 菜包 | B回锅肉面 | 素鸡 | 鸡毛菜 | ||
| 9.10周四午餐 | 奥尔良烩鸡（洋葱，土豆，甜椒 | 红烧大排 | 花菜木耳肉片 | 肉糜豆腐 | 玉米 | 花卷 | 农家菜饭（卷心菜，咸腿肉 | 罗宋汤 | 酸奶 | 能量：998.5卡 蛋白质：48.8g 脂肪：42.9g 维生素C：92g |
| 9.10周四晚餐 | 糖醋小排 | 盐水虾 | 白菜香菇贡丸 | 肉丝粉皮 | 青菜 | 米糕 | 玉兰酱香炒饭（鸡蛋，鸡丁，青豆，炒饭酱） | 翡翠鲜蔬汤（卷心菜，黑木耳，胡，鸡蛋，金针菇 | 橙子 | 能量：982.8卡 蛋白质：45.7g 脂肪：35.8g 维生素C：55.8g |
| 9.11周五早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A小米粥 | 梅干菜煎包 | 椰丝球 | B双菇肉丝面 | 卤香干 | 卷心菜 | ||
| 9.11周五午餐 | 爆酱鸡排 | 沙茶潮汕牛肉丸 | 芹菜肉丝 | 莴笋肉片 | 油麦菜 | 猫爪糕 | 意大利通心粉 | 银耳红枣汤 | 苹果 | 能量：1080.3卡 蛋白质：53.6g 脂肪：36.9g 维生素C：59.2g |