2026年9月1日—2026年9月4日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2026年08月28日
| 9.1周二 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 肉包 | 咸大饼 | B炒酱面（土豆，肉丁，香干，花生 | 素鸡 | 生菜 | ||
| 9.1周二午餐 | 菠萝咕咾肉 | 蜜椒牛仔骨（洋葱，青椒） | 番茄炒蛋 | 黄瓜肉片 | 青菜 | 猫爪糕 | 杂粮饭 | 玉米小排汤 | 香蕉 | 能量：1333.6卡 蛋白质：48g 脂肪：48.7g 维生素C：44.1g |
| 9.1周二晚餐 | 茶树菇焖鸭 | 黑椒牛仔粒（杏鲍菇 | 丝瓜炒蛋 | 芹菜肉丝 | 油麦菜 | 切糕 | 三丝炒面（鸡丝，卷心菜，豆芽 | 椰汁西米露 | 酸奶 | 能量：1010.5卡 蛋白质：41.4g 脂肪：46.2g 维生素C：77.2g |
| 9.2周三早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 葱香卷饼 | 菜包 | B香菇肉丝面 | 香干 | 白菜 | ||
| 9.2周三午餐 | 魔芋结烧肉 | 咖喱土豆鸡块 | 包菜豆筋炒皮肚（豆筋，肉皮） | 烂糊肉丝（白菜，香菇，香干） | 生菜 | 水果包 | 蛋炒饭 | 小排海带汤 | 苹果 | 能量：991.5卡 蛋白质：59.4g 脂肪：37.4g 维生素C：51g |
| 9.2周三晚餐 | 干锅孜然鱿鱼 | 茄汁排条 | 洋葱土豆肉片 | 胡萝卜卷心菜肉片 | 白菜 | 米糕 | 通心粉（洋葱 | 冬瓜扁尖汤 | 橙 | 能量：1104.7卡 蛋白质：54g 脂肪：47.2g 维生素C：90.5g |
| 9.3周四早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A血糯米粥 | 牛肉煎包 | 奶香刀切 | B雪菜肉丝面 | 素肠 | 青菜 | ||
| 9.3周四午餐 | 三杯鸡（蒜 | 炸猪排 | 胡萝卜肉片 | 西芹香干肉片 | 黑椒土豆泥 | 花卷 | 芹香肉糜炒饭 | 萝卜鸡汤 | 香蕉 | 能量：1177.2卡 蛋白质：58.4g 脂肪：39.6g 维生素C：65.4g |
| 9.3周四晚餐 | 烤肠 | 葱油鸡根 | 肉糜冬瓜 | 青椒银芽鸡丝 | 黄瓜 | 猫爪糕 | 锦绣炒饭（杂菜，方腿，蛋 | 番茄蛋汤 | 苹果 | 能量：1141.9卡 蛋白质：41.9g 脂肪：53g 维生素C：92.2g |
| 9.4周五早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A小米粥 | 豆沙包 | 鸡蛋饼 | B炸酱面(香菇，肉糜 | 榨菜肉丝 | 卷心菜 | ||
| 9.4周五午餐 | 油豆腐烧肉 | 奥尔良烩鸡 | 花菜肉片 | 肉糜粉丝 | 菜心 | 桂花麦青糕 | 螺旋面 | 绿豆百合汤 | 酸奶 | 能量：1102卡 蛋白质：59.1g 脂肪：48.3g 维生素C：15.3g |