2026年6月10日—2026年6月13日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2026年06月03日
| 6.10周三早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 肉包 | 巧克力蛋挞 | B炒酱面（土豆，肉丁，花生 | 素鸡 | 生菜 | ||
| 6.10周三午餐 | 宫保鸡丁 | 鹌鹑蛋烧肉 | 烂糊肉丝（香菇 | 青椒银芽鸡丝 | 四喜福糕 | 卷心菜 | 锦绣炒饭（杂菜，方腿，蛋 | 虾皮紫菜汤 | 香蕉 | 能量：1028.5卡 蛋白质：56g 脂肪：61.4g 维生素C：71.2g |
| 6.10周三晚餐 | 黑椒牛柳 | 茄汁大虾 | 土豆丝炒肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 奶黄包 | 青菜 | 意大利肉酱面 | 玉米猪骨汤 | 酸奶 | 能量：1302.3卡 蛋白质：66.4g 脂肪：63.5g 维生素C：71.5g |
| 6.11周四早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 南瓜饼 | 菜包 | B香菇肉丝面 | 卤香干 | 白菜 | ||
| 6.11周四午餐 | 番茄排骨 | 鸡肉卷 | 肉糜蒸蛋 | 五香素鸡 | 南瓜 | 菠菜 | 扬州炒饭（蛋，方腿 | 菌菇蛋花汤 | 苹果 | 能量：1074.9卡 蛋白质：45.8g 脂肪：50.6g 维生素C：64.1g |
| 6.11周四晚餐 | 蜜汁叉烧 | 甜椒小炒鸡 | 肉糜粉丝 | 干锅土豆片 | 玉米味米糕 | 生菜 | 通心粉 | 肉糜海带汤 | 人参果 | 能量：1453.3卡 蛋白质：69.3g 脂肪：37.3g 维生素C：56.8g |
| 6.12周五早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A血糯米粥 | 鲜肉烤饼 | 红豆包 | B雪菜肉丝面 | 素肠 | 青菜 | ||
| 6.12周五午餐 | 菠萝咕咾肉 | 沙茶牛肉 | 麻婆豆腐 | 卷心菜肉片 | 兔兔包 | 大白菜 | 咖喱鸡丁炒饭 | 玉米小排汤 | 香蕉 | 能量：1093.1卡 蛋白质：68.1g 脂肪：37.4g 维生素C：42.2g |
| 6.12周五晚餐 | 红烩牛肉（洋葱，番茄，土豆 | 红烧肉圆 | 糟溜鱼片（毛豆 | 芹菜香干肉丝 | 玉米棒 | 青菜 | 白菜年糕 | 黄豆小排汤 | 香梨 | 能量：909.2卡 蛋白质：41.4g 脂肪：37.7g 维生素C：107.2g |
| 6.13周六早餐 | 豆浆 | 荷包蛋 | A燕麦粥 | 萝卜丝煎包 | 蒸饺 | B宫保肉丁面 | 兰花干 | 米苋 | ||
| 6.13周六午餐 | 炸猪排 | 咖喱土豆鸡块 | 番茄炒蛋 | 干锅花菜 | 黑米猫爪糕 | 杭白菜 | 黑椒鸡丝炒饭（青椒，胡萝卜，洋葱 | 虾皮冬瓜汤 | 酸奶 | 能量：923.1卡 蛋白质：52.9g 脂肪：34.9g 维生素C：80.2g |