2026年5月18日—2026年5月22日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2026年05月12日
| 5/18周一 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 肉包 | 咸大饼 | B炒酱面（土豆，香干，花生，肉丁 | 素鸡 | 生菜 | ||
| 5/18周一午餐 | 萝卜烧肉 | 甜椒小炒鸡 | 花菜肉片 | 肉糜粉条 | 青菜 | 猫爪糕 | 蛋炒饭 | 咖喱牛肉粉丝汤 | 香蕉 | 能量：1230.9卡 蛋白质：49.6g 脂肪：59.8g 维生素C：43.5g |
| 5/18周一晚餐 | 红烧鸡翅根 | 果木烤鸭胸 | 麻婆豆腐 | 芹菜肉丝 | 油麦菜 | 玉米红枣花卷 | 意大利螺旋面 | 海带肉糜汤 | 橙 | 能量：1134.6卡 蛋白质：74.5g 脂肪：51.3g 维生素C：65.6g |
| 5/19周二早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 小馄饨 | 粢饭糕 | B香菇肉丝面 | 卤香干 | 白菜 | ||
| 5/19周二午餐 | 土豆牛肉 | 酸甜咕咾肉（菠萝，青红椒。洋葱，玉米 | 烂糊肉丝（白菜，香菇，香干 | 番茄炒蛋 | 生菜 | 龟兔包 | 锦绣炒饭（杂菜，蛋，方腿 | 蘑菇蛋汤 | 香梨 | 能量：1074.9卡 蛋白质：45.8g 脂肪：50.6g 维生素C：37.1g |
| 5/19周二晚餐 | 广式豆香蒸鸡 | 牛肉饼 | 莴笋炒蛋 | 黄瓜肉片 | 菠菜 | 四喜福糕 | 酱油炒饭 | 银耳百合羹 | 苹果 | 能量：1453.3卡 蛋白质：69.3g 脂肪：37.3g 维生素C：56.7g |
| 5/20周三早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A血糯米粥 | 菜包 | 巧克力蛋挞 | B雪菜肉丝面 | 素肠 | 青菜 | ||
| 5/20周三午餐 | 水煮牛肉（豆芽，莴笋，白菜 | 咖喱土豆鸡块 | 胡萝卜卷心菜肉片 | 青椒银芽肉丝 | 芹菜 | 米糕 | 韩式年糕（洋葱，韩式酱，白菜，肉丝 | 冬瓜小排汤 | 香蕉 | 能量：1093.1卡 蛋白质：69g 脂肪：37.1g 维生素C：79.2g |
| 5/20周三晚餐 | 油面筋塞肉 | 蒜香鸡翅 | 五香素鸡 | 甜椒肉片 | 菜心 | 柿柿如意包 | 咖喱牛肉炒饭 | 番茄蛋汤 | 酸奶 | 能量：812.2卡 蛋白质：38.4g 脂肪：32.7g 维生素C：68.9g |
| 5/21周四早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A燕麦粥 | 香肠卷 | 烧麦 | B宫保肉丁面（土豆，花生 | 兰花干 | 鸡毛菜 | ||
| 5/21周四午餐 | 奥尔良烩鸡 | 番茄排骨 | 肉糜冬瓜 | 干锅包菜 | 鸡毛菜 | 花卷 | 咸肉菜饭 | 罗宋汤（番茄，土豆，红肠，洋葱，卷心菜 | 橙 | 能量：1036.9卡 蛋白质：51.6g 脂肪：49.2g 维生素C：83.8g |
| 5/21周四晚餐 | 三杯鸡（蒜 | 椒盐大虾 | 葱爆鱿鱼花 | 三鲜肉皮（白菜，香菇，方腿 | 西芹 | 切糕 | 三丝炒面 | 冬瓜扁尖汤 | 苹果 | 能量：1052.1卡 蛋白质：38.7g 脂肪：52.3g 维生素C：86.3g |
| 5/22周五早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A小米粥 | 白菜鲜肉包 | 手抓饼 | B炸酱面（香菇，肉糜 | 榨菜肉丝 | 卷心菜 | ||
| 5/22周五午餐 | 孜然肉片（洋葱，芹菜 | 红烧大排 | 芹菜肉丝 | 西葫芦炒蛋 | 青菜 | 猫爪糕 | 意大利通心粉 | 薏仁红枣汤 | 苹果 | 能量：111.2卡 蛋白质：52.4g 脂肪：42.4g 维生素C：125.9g |