2023年3月23日—2026年3月27日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2026年03月18日
| 3/23周一 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 肉包 | 咸大饼 | B炒酱面 | 素鸡 | 卷心菜 | ||
| 3/23周一 午餐 | 油豆腐烧肉 | 烤肠 | 番茄炒蛋 | 胡萝卜卷心菜肉片 | 白菜 | 猫爪糕 | 意式通心粉 | 番茄冬瓜汤 | 苹果 | 能量：1395.9卡 蛋白质：58.7g 脂肪：69.93g 碳水：115.6g 维生素C：231.01mg |
| 3/23周一 晚餐 | 红烧大排 | 豆豉巴沙鱼 | 爆炒鸭胸 | 黄瓜肉片 | 花菜 | 奶黄包 | 越南炒饭(洋葱 | 酒酿小圆子 | 酸奶 | 能量：1706.66卡 蛋白质：80.41g 脂肪：63.5g 碳水：192.37g 维生素C：573.71mg |
| 3/24周二 早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 小馄饨 | 粢饭糕 | B炸酱面 | 素肠鸡片 | 生菜 | ||
| 3/24周二 午餐 | 菠萝咕咾肉 | 土豆烧排骨 | 肉糜蒸蛋 | 烂糊肉丝 | 油麦菜 | 花卷 | 鸡肉卷 | 白菜肉圆粉丝汤 | 香蕉 | 能量：932.24卡 蛋白质：58.18g 脂肪：40.58g 碳水：81.69g 维生素C：219.97mg |
| 3/24周二 晚餐 | 炸猪排 | 红烩牛肉 | 胡萝卜肉片 | 烤麸肉片 | 生菜 | 猪猪包 | 蛋炒饭 | 肉糜海带汤 | 苹果 | 能量：2036.57卡 蛋白质：85.73g 脂肪：84.83g 碳水：226.37g 维生素C：423.75mg |
| 3/25周三早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A黑米粥 | 白菜鲜肉包 | 手抓饼 | B宫保鸡丁面 | 咸菜肉丝 | 鸡毛菜 | ||
| 3/25周三午餐 | 酱烧肋排 | 奥尔良鸡腿排 | 麻婆豆腐 | 黄瓜炒蛋 | 杭白菜 | 玉米米糕 | 培根蘑菇炒饭 | 罗宋汤 | 香梨 | 能量：1159.34卡 蛋白质：60.15g 脂肪：49.32g 碳水：121.84g 维生素C：221.46mg |
| 3/25周三晚餐 | 咖喱土豆牛肉 | 避风塘虾 | 香葱炖蛋 | 胡萝卜卷心菜肉片 | 鸡毛菜 | 紫薯 | 意大利肉酱面 | 榨菜蛋汤 | 沃柑 | 能量：1471.95卡 蛋白质：58.42g 脂肪：66.29g 碳水：164.61g 维生素C：663.51mg |
| 3/26周四早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A燕麦粥 | 烧麦 | 甜大饼 | B回锅肉面 | 兰花干 | 白菜 | ||
| 3/26周四午餐 | 粉蒸肉 | 咖喱鸡块 | 香肠炒蛋 | 肉糜粉丝 | 青菜 | 四喜福糕 | 韩式辣炒年糕 | 玉米猪骨汤 | 沃柑 | 能量：1334.76卡 蛋白质：51.8g 脂肪：56.78g 碳水：134.15g 维生素C：231.86mg |
| 3/26周四晚餐 | 蒜香鸭块 | 洋葱牛柳 | 花菜肉片 | 包菜炒肉片 | 菜心 | 红枣玉米花卷 | 农家菜饭 | 咖喱牛肉粉丝汤 | 苹果 | 能量：2036.01卡 蛋白质：78.16g 脂肪：78.64g 碳水：253.73g 维生素C：476.6mg |
| 3/27周五早餐 | 豆浆 | 荷包蛋 | A小米粥 | 油条 | 大米饼 | B双菇肉片面 | 卤香干 | 青菜 | ||
| 3/27周五午餐 | 黑椒牛仔粒 | 鹌鹑蛋烧肉 | 腐竹肉片 | 肉糜卷心菜粉丝 | 芹菜香干 | 米糕 | 杂粮饭 | 银耳莲子羹 | 酸奶 | 能量：1500.85卡 蛋白质：53.23g 脂肪：70.47g 碳水：159.3g 维生素C：250.53mg |