2026年3月16日—2026年3月20日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2026年03月12日
| 3/16周一早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 肉包 | 葱油饼 | B炒酱面 | 素鸡 | 卷心菜 | ||
| 3/16周一午餐 | 芝士牛仔粒 | 油豆腐烧肉 | 番茄炒蛋 | 三鲜肉皮 | 青菜 | 奶黄包 | 肉糜酱香炒饭 | 罗宋汤 | 香蕉 | 能量：1074.6卡 蛋白质：68.8g 脂肪：40g 维生素C：66.5g |
| 3/16周一晚餐 | 黑椒鸡块 | 红烧大排 | 芹菜肉丝 | 干锅包菜 | 生菜 | 猫爪糕 | 蛋炒饭 | 银耳莲子羹 | 梨 | 能量：902.9g 蛋白质：33.4g 脂肪：32.8g 维生素c:109.9g |
| 3/17周二早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 麻球 | 菜包 | B炸酱面 | 素肠鸡片 | 生菜 | ||
| 3/17周二午餐 | 咖喱土豆鸡块 | 糖醋排条 | 黄瓜炒蛋 | 甜椒藕片肉片 | 卷心菜 | 原味米糕 | 白菜年糕 | 冬瓜扁尖汤 | 苹果 | 能量：797.7g 蛋白质：32.7g 脂肪：25.7g 维生素c：90.8g |
| 3/17周二晚餐 | 牛肉饼 | 酱油虾 | 肉糜炖蛋 | 肉糜冬瓜 | 西芹花生 | 豆沙包 | 锦绣炒饭 | 番茄蛋汤 | 酸奶 | 能量：928g 蛋白质：37.7g 脂肪：37.9g 维生素c：61.2g |
| 3/18周三早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A黑米粥 | 大馄饨 | 花卷 | B宫保鸡丁面 | 咸菜肉丝 | 鸡毛菜 | ||
| 3/18周三午餐 | 红烧鸡翅 | 甜椒牛柳 | 肉丝粉丝 | 蛋饺 | 白菜 | 四喜福糕 | 夏威夷炒饭 | 玉米小排汤 | 香蕉 | 能量：1011.9g蛋白质：44.15g脂肪：44.29g 维生素c：116g |
| 3/18周三晚餐 | 萝卜烧肉 | 黄金大鸡排 | 西葫芦木耳肉片 | 肉糜豆腐 | 油麦菜 | 猪猪包 | 三丝炒面 | 榨菜肉丝蛋汤 | 苹果 | 能量：1268.43g蛋白质：36.96g脂肪：41.73g维生素c：53.4g |
| 3/19周四早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A燕麦粥 | 鲜肉烤饼 | 红豆包 | B回锅肉面 | 兰花干 | 白菜 | ||
| 3/19周四午餐 | 鱼香肉丝 | 糯米鸡 | 肉糜冬瓜 | 胡萝卜卷心菜肉片 | 菜心 | 马上报福包 | 农家菜饭 | 萝卜鸡汤 | 梨 | 能量：1068.69g蛋白质：42.98g脂肪：44.56g 维生素c：91g |
| 3/19周四晚餐 | 孜然肉片 | 毛豆仔鸡 | 白菜肉丝 | 双菇肉片 | 酸辣土豆丝 | 玉米味米糕 | 扬州炒饭 | 荠菜豆腐羹 | 酸奶 | 能量：946g 蛋白质：36.55g脂肪：38.97g 维生素c:38.71g |
| 3/20周五早餐 | 豆浆 | 荷包蛋 | A小米粥 | 蛋挞 | 萝卜丝蒸包 | B双菇肉片面 | 卤香干 | 青菜 | ||
| 3/20周五午餐 | 炸猪排 | 油面筋塞肉 | 西葫芦炒蛋 | 粉条肉丝 | 玉米棒 | 兔切糕 | 意大利肉酱面 | 赤豆红枣汤 | 苹果 | 能量：993.12g蛋白质：40.44g脂肪：44.02g 维生素c：39.7g |