2026年1月26日—2026年1月30日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2026年01月21日
| 0126周一早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 肉包 | 葱油饼 | B炒酱面 | 素鸡 | 卷心菜 | ||
| 0126周一午餐 | 菠萝咕咾肉 | 红烧鸭块 | 番茄炒蛋 | 芹菜肉丝 | 大白菜 | 红枣玉米花卷 | 薏仁饭 | 黄豆猪骨汤 | 香蕉 | 能量：1499.43卡 蛋白质：59.92g 脂肪：45.43g 碳水：150.98g 维生素C：133.06mg |
| 0126周一晚餐 | 红烧肉 | 牛肉饼 | 黄瓜炒蛋 | 宫保鸡丁 | 卷心菜 | 米糕 | 越南炒饭 | 肉糜海带汤 | 酸奶 | 能量：1312.39卡 蛋白质：55.91g 脂肪：31.94g 碳水：147.37g 维生素C：109.03mg |
| 0127周二早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 菜包 | 蛋挞 | B炸酱面 | 素肠鸡片 | 生菜 | ||
| 0127周二午餐 | 土豆牛柳 | 红烧大排 | 肉糜虾皮冬瓜 | 干锅包菜 | 青菜 | 卡通包 | 白菜年糕 | 紫菜蛋汤 | 苹果 | 能量：1063.79卡 蛋白质：79.30g 脂肪：12.51g 碳水：117.4g 维生素C：99.08mg |
| 0127周二晚餐 | 萝卜烧肉 | 奥尔良烤翅 | 西葫芦肉片 | 肉糜粉丝 | 生菜 | 玉米 | 黑米饭 | 鸡茸粟米羹 | 香梨 | 能量：1287.9卡 蛋白质：63.47g 脂肪：19.23g 碳水：146.24g 维生素C：130.63mg |
| 0128周三早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A黑米粥 | 水饺 | 红糖枣糕 | B宫保鸡丁面 | 咸菜肉丝 | 鸡毛菜 | ||
| 0128周三午餐 | 黄金三兄弟 | 红烧肉圆 | 西芹肉片 | 麻婆豆腐 | 白菜 | 奶黄包 | 咖喱炒饭 | 玉米小排汤 | 香梨 | 能量：1043.37卡 蛋白质：46.6g 脂肪：35.75g 碳水：89.68g 维生素C：166.66mg |
| 0128周三晚餐 | 水煮肉片 | 果木烤鸭胸 | 花菜肉片 | 卷心菜肉片 | 鸡毛菜 | 四喜福糕 | 肉糜酱香炒饭 | 牛肉粉丝汤 | 香蕉 | 能量：1212.14卡 蛋白质：64.3g 脂肪：36.91g 碳水：111.05g 维生素C：94.25mg |
| 0129周四早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A燕麦粥 | 梅干菜包 | 葱香卷饼 | B回锅肉面 | 兰花干 | 白菜 | ||
| 0129周四午餐 | 油豆腐烧肉 | 孜然牛肉片 | 酸菜鱼 | 甜椒杏鲍菇肉片 | 卷心菜 | 猫爪糕 | 意大利面 | 绿豆莲子百合汤 | 香蕉 | 能量：1477.94卡 蛋白质：68.9g 脂肪：43.32g 碳水：121.17g 维生素C：127.37mg |
| 0129周四晚餐 | 红烧牛肉 | 香干鸭块 | 胡萝卜花菜肉片 | 黄芽菜炒三丝 | 生菜 | 米糕 | 蛋炒饭 | 番茄蛋汤 | 酸奶 | 能量：1102.92卡 蛋白质：56.61g 脂肪：28.05g 碳水：106.13g 维生素C：125.15mg |
| 0130周五早餐 | 豆浆 | 荷包蛋 | A小米粥 | 豆沙包 | 鸡蛋饼 | B双菇肉片面 | 卤香干 | 青菜 | ||
| 0130周五午餐 | 奥尔良烩鸡 | 杏鲍菇牛仔粒 | 炒酱 | 肉糜蒸蛋 | 青菜 | 点心拼盘 | 锦绣炒饭 | 紫菜蛋汤 | 苹果 | 能量：1354.6卡 蛋白质：54.42g 脂肪：34.74g 碳水：130.21g 维生素C：160.24mg |