2025年12月15日—2025年12月19日菜单
撰稿:曹杨二中
发稿日期:2025年12月11日

1215周一早餐 豆浆 鸡蛋 A麦仁粥 肉包 葱油饼 B炒酱面 素鸡 卷心菜    
1215周一午餐 黑椒牛肉粒 小酥肉 番茄炒蛋 花菜肉片 青菜 柿柿如意包 卷心菜鸡丝炒面 咖喱牛肉粉丝汤 苹果 能量:1333.6卡 蛋白质:48g 脂肪:48.7g 维生素C:44.1g
1215周一晚餐 油豆腐烧肉 香辣虾 宫爆鸡丁 芹菜肉丝 紫薯 奶黄包 蛋炒饭 紫菜鱼丸汤 香蕉 能量:1010.5卡 蛋白质:41.4g 脂肪:46.2g 维生素C:77.2g
1216周二早餐 豆浆 茶叶蛋 A南瓜粥 菜包 蛋挞 B炸酱面 素肠鸡片 生菜    
1216周二午餐 红烧肉圆 菠萝咕咾肉 白菜肉丝 咖喱培根土豆 炒黄瓜 水果包 锦绣炒饭 鸡茸粟米蛋花羹 香梨 能量:991.5卡 蛋白质:59.4g 脂肪:37.4g 维生素C:51g
1216周二晚餐 重庆小炒鸡 土豆牛肉条 回锅肉 木须蛋 鸡毛菜 四喜福糕 酱油炒饭 黄豆猪骨汤 酸奶 能量:1104.7卡 蛋白质:54g 脂肪:47.2g 维生素C:90.5g
1217周三早餐 豆浆 鸡蛋 A黑米粥 大馄饨 梅干菜锅盔 B宫保鸡丁面 咸菜肉丝 鸡毛菜    
1217周三午餐 红烧大排 咖喱鸡块 肉糜粉丝 翡翠银芽肉丝 蒸玉米 兔兔包 夏威夷炒饭 冬瓜小排汤 桔子 能量:1177.2卡 蛋白质:58.4g 脂肪:39.6g 维生素C:65.4g
1217周三晚餐 孜然牛肉片 陈皮鸭块 五香素鸡 甜椒肉片 冬瓜毛豆 卡通包 越南炒饭 番茄蛋汤 苹果 能量:1141.9卡 蛋白质:41.9g 脂肪:53g 维生素C:92.2g
1218周四早餐 豆浆 鸡蛋 A燕麦粥 生煎 花卷 B回锅肉面 兰花干 白菜    
1218周四午餐 奥尔良烩鸡 水煮牛肉 干锅花菜 肉糜冬瓜 卷心菜 花卷 肉糜酱香炒饭 牛肉粉丝汤 香蕉 能量:1102卡 蛋白质:59.1g 脂肪:48.3g 维生素C:15.3g
1218周四晚餐 糖醋小排 盐焗鸡 咖喱鱼丸 肉丝粉皮 生菜 米糕 黑椒鸡丝炒饭 罗宋汤 香梨 能量:1334卡 蛋白质:59.1g 脂肪:34.5g 维生素C:52.8g
1219周五早餐 豆浆 荷包蛋 A小米粥 萝卜丝酥饼 豆沙包 B双菇肉片面 卤香干 青菜    
1219周五午餐 豆豉蒸小排 沙茶贡丸 干锅包菜 丝瓜毛豆 青菜 猫爪糕 意大利通心粉 榨菜蛋汤 桔子 能量:1107卡 蛋白质:61.6g 脂肪:37.6g 维生素C:69.9g