2025年12月1日—2025年12月5日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2025年11月26日
| 12/1周一 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 羌饼 | 肉包 | B宫保肉丁面 | 兰花干 | 生菜 | ||
| 12/1周一 午餐 | 炸猪排 | 红烧肉圆 | 花菜肉片 | 芹菜肉丝 | 生菜 | 红枣玉米花卷 | 夏威夷炒饭 | 玉米山药排骨汤 | 苹果 | 能量：1170.04卡 蛋白质：56.8g 脂肪：25.42g 碳水：133.76g 维生素C：37.01mg |
| 12/1周一 晚餐 | 红烩牛肉 | 爆炒鸭胸 | 黄瓜炒蛋 | 炒酱 | 油麦菜 | 原味米糕 | 越南炒饭 | 酸辣汤 | 酸奶 | 能量：1562.31卡 蛋白质：72.55g 脂肪：52.12g 碳水：142.21g 维生素C：27.73mg |
| 12/2周二 早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 梅干菜包 | 蛋挞 | B炸酱面 | 榨菜肉丝 | 白菜 | ||
| 12/2周二 午餐 | 鹌鹑蛋烧肉 | 奥尔良烩鸡 | 甜椒肉片 | 干锅包菜 | 葱油黄瓜 | 兔兔包 | 上海蛋炒饭 | 香鸭扁尖冬瓜汤 | 香蕉 | 能量：1368.5卡 蛋白质：53.8g 脂肪：15.91g 碳水：150.06g 维生素C：85.92mg |
| 12/2周二 晚餐 | 糖醋排条 | 盐焗鸡腿 | 蚂蚁上树 | 白菜肉丝 | 青菜 | 卡通包 | 三丝炒面 | 西湖牛肉羹 | 香梨 | 能量：1481.41卡 蛋白质：53.72g 脂肪：152.44g 碳水：126.8g 维生素C：40.31mg |
| 12/3周三 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A黑米粥 | 生煎 | 奶香刀切 | B炒酱面 | 素肠鸡片 | 青菜 | ||
| 12/3周三 午餐 | 甜椒猪柳 | 陈皮鸭块 | 番茄炒蛋 | 肉糜豆腐 | 白菜 | 奶黄包 | 咖喱牛肉炒饭 | 罗宋汤 | 酸奶 | 能量：1436.63卡 蛋白质：49.29g 脂肪：19.86g 碳水：179.98g 维生素C：101.83mg |
| 12/3周三 晚餐 | 小油豆腐烧肉 | 盐水鸭 | 三鲜鱼面筋 | 芹菜肉丝 | 生菜 | 花卷 | 肉糜酱香炒饭 | 牛肉粉丝汤 | 苹果 | 能量：1171.86卡 蛋白质：62.08g 脂肪：18.83g 碳水：143.37g 维生素C：78.96mg |
| 12/4周四 早餐 | 豆浆 | 荷包蛋 | A燕麦粥 | 菜包 | 煎饺 | B回锅肉面 | 素鸡 | 鸡毛菜 | ||
| 12/4周四 午餐 | 孜然牛肉片 | 红烧大排 | 酸菜鱼 | 杏鲍菇肉片 | 青菜 | 黑米猫爪糕 | 青菜鸡丝炒面 | 萝卜小排汤 | 桔子 | 能量：1099.03卡 蛋白质：56.4g 脂肪：20.99g 碳水：122.99g 维生素C：126.34mg |
| 12/4周四 晚餐 | 黑椒牛柳 | 黄金大鸡排 | 胡萝卜花菜肉片 | 黄芽菜炒三丝 | 黄瓜 | 四喜福糕 | 黑米饭 | 番茄蛋汤 | 香蕉 | 能量：1237.85卡 蛋白质：48.68g 脂肪：27.98g 碳水：105.04g 维生素C：40.05mg |
| 12/5周五 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A小米粥 | 粢饭包油条 | 赤豆卷 | B香菇肉丝面 | 卤香干 | 卷心菜 | ||
| 12/5周五 午餐 | 杏鲍菇牛仔粒 | 咖喱鸡翅 | 西芹炒蛋 | 肉糜粉条 | 广东菜心 | 玉米味米糕 | 意大利肉酱面 | 红枣薏米汤 | 香梨 | 能量：926.2卡 蛋白质：59.59g 脂肪：17.7g 碳水：99.67g 维生素C：120.17mg |