2025年11月17日—2025年11月21日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2025年11月13日
| 11/17周一 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 肉包 | 葱油饼 | B宫保鸡丁面 | 素鸡 | 卷心菜 | ||
| 11/17周一 午餐 | 咖喱鸡根 | 孜然肉片 | 香肠炒蛋 | 甜椒藕片肉片 | 白菜 | 花卷 | 上海蛋炒饭 | 肉糜豆腐蛋花羹 | 酸奶 | 能量：1289.94卡 蛋白质：79.11g 脂肪：23.59g 碳水：133.66g 维生素C：104.8mg |
| 11/17周一 晚餐 | 椒盐咕咾肉 | 酱烧鸭块 | 肉糜蒸蛋 | 西芹肉片 | 双色卷心菜 | 豆沙包 | 锦绣炒饭 | 红枣银耳羹 | 香蕉 | 能量：1507.33卡 蛋白质：74.75g 脂肪：50.08g 碳水：140.07g 维生素C：62.5mg |
| 11/18周二 早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 菜包 | 蛋挞 | B炸酱面 | 素肠鸡片 | 生菜 | ||
| 11/18周二 午餐 | 双丸合璧 | 重庆小炒鸡 | 干锅千叶豆腐 | 咖喱培根土豆 | 青菜 | 马拉糕 | 越南炒饭 | 番茄蛋汤 | 苹果 | 能量：1475.5卡 蛋白质：69.24g 脂肪：55.43g 碳水：116.53g 维生素C：121.79mg |
| 11/18周二 晚餐 | 甜椒牛柳 | 红烧大排 | 番茄炒蛋 | 翡翠银芽肉丝 | 葱油南瓜 | 猫爪糕 | 肉糜酱香炒饭 | 萝卜鸡汤 | 桔子 | 能量：1126.55卡 蛋白质：43.82g 脂肪：27.36g 碳水：132.36g 维生素C：74.59mg |
| 11/19周三 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A黑米粥 | 大馄饨 | 梅干菜锅盔 | B炒酱面 | 咸菜肉丝 | 鸡毛菜 | ||
| 11/19周三 午餐 | 鸡肉卷 | 鹌鹑蛋烧肉 | 麻婆豆腐 | 芹菜肉丝 | 生菜 | 兔兔包 | 三鲜炒年糕 | 萝卜牛丸汤 | 香梨 | 能量：1318.13卡 蛋白质：77.3g 脂肪：51.69g 碳水：70.1g 维生素C：116.56mg |
| 11/19周三 晚餐 | 红烧肉圆 | 咖喱鸡根 | 木耳肉片 | 椒盐薯条 | 卷心菜 | 米糕 | 夏威夷炒饭 | 紫菜蛋花汤 | 苹果 | 能量：1322.45卡 蛋白质：62.22g 脂肪：30.04g 碳水：137.14g 维生素C：17.68mg |
| 11/20周四 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A燕麦粥 | 生煎 | 花卷 | B回锅肉面 | 兰花干 | 白菜 | ||
| 11/20周四 午餐 | 外婆红烧肉 | 盐水鸭根 | 黄瓜肉片 | 肉糜粉条 | 玉米棒 | 小猪包 | 欧式培根炒饭 | 罗宋汤 | 桔子 | 能量：1960.3卡 蛋白质：56.8g 脂肪：60.25g 碳水：211.43g 维生素C：115.54mg |
| 11/20周四 晚餐 | 蚝油肉片 | 香菇蒸鸡块 | 佛手瓜炒蛋 | 干锅花菜 | 鸡毛菜 | 马拉糕 | 意大利肉酱面 | 冬瓜小排汤 | 香梨 | 能量：1023.74卡 蛋白质：51.34g 脂肪：30.32g 碳水：86.73g 维生素C：52.68mg |
| 11/21周五 早餐 | 豆浆 | 荷包蛋 | A小米粥 | 萝卜丝酥饼 | 豆沙包 | B双菇肉片面 | 卤香干 | 青菜 | ||
| 11/21周五 午餐 | 杏鲍菇牛仔粒 | 炸猪排 | 番茄炒蛋 | 肉糜冬瓜 | 青菜 | 四喜福糕 | 三丝炒面 | 百合薏米汤 | 香蕉 | 能量：1122.93卡 蛋白质：65.41g 脂肪：27.52g 碳水：103.43g 维生素C：140.08mg |