2025年11月10日—2025年11月14日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2025年11月04日
| 11/10周一 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A麦仁粥 | 咸大饼 | 菜包 | B炒酱面 | 素鸡 | 卷心菜 | ||
| 11/10周一 午餐 | 红烧鸭翅 | 沙茶牛肉丸 | 番茄炒蛋 | 素鸡 | 青菜 | 米糕 | 扬州炒饭 | 鸡茸粟米羹 | 酸奶 | 能量：1572.38卡 蛋白质：77.76g 脂肪：56.24g 碳水：128.25g 维生素C：91.88mg |
| 11/10周一 晚餐 | 孜然肉片 | 糖醋排条 | 肉糜粉丝 | 黄芽菜炒三丝 | 卷心菜 | 奶香小刀切 | 三丝炒面 | 榨菜蛋汤 | 香蕉 | 能量：1198.19卡 蛋白质：66.29g 脂肪：26.6g 碳水：109.79g 维生素C：127.18mg |
| 11/11周二 早餐 | 豆浆 | 茶叶蛋 | A南瓜粥 | 小馄饨 | 红糖枣糕 | B香菇肉丝面 | 卤香干 | 白菜 | ||
| 11/11周二 午餐 | 红烩牛肉 | 黑椒鸡块 | 麻婆豆腐 | 翡翠银芽肉丝 | 白菜 | 猫爪糕 | 锦绣炒饭 | 玉米小排汤 | 桔子 | 能量：1354.03卡 蛋白质：91.11g 脂肪：21.76g 碳水：123.33g 维生素C：113.22mg |
| 11/11周二 晚餐 | 豆豉蒸小排 | 咖喱土豆牛肉 | 黄瓜肉片 | 洋葱鸡蛋炒肉丝 | 生菜 | 四喜福糕 | 芹香肉糜炒饭 | 紫菜鱼丸汤 | 苹果 | 能量：1281.91卡 蛋白质：60.52g 脂肪：33.24g 碳水：129.99g 维生素C：106.41mg |
| 11/12周三 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A黑米粥 | 生煎 | 花卷 | B雪菜肉丝面 | 素肠 | 生菜 | ||
| 11/12周三 午餐 | 萝卜烧肉 | 大盘鸡 | 芹菜香干肉丝 | 杏鲍菇炒肉片 | 卷心菜 | 奶黄包 | 番茄肉酱面 | 西湖牛肉羹 | 香蕉 | 能量：1231.68卡 蛋白质：59.14g 脂肪：52.38g 碳水：68.64g 维生素C：118.21mg |
| 11/12周三 晚餐 | 蜜汁叉烧 | 黑椒猪柳 | 肉糜蒸蛋 | 鱼香海带丝 | 鸡毛菜 | 迷你烧麦 | 上海蛋炒饭 | 玉米猪骨汤 | 酸奶 | 能量：1492.02卡 蛋白质：58.81g 脂肪：41.98g 碳水：160.2g 维生素C：106.6mg |
| 11/13周四 早餐 | 豆浆 | 鸡蛋 | A燕麦粥 | 红豆包 | 葱香卷饼 | B宫保鸡丁面 | 兰花干 | 鸡毛菜 | ||
| 11/13周四 午餐 | 辣子鸡 | 红烧狮子头 | 烂糊肉丝 | 香肠炒蛋 | 青菜 | 四喜福糕 | 肉糜酱香炒饭 | 鸡茸粟米羹 | 香梨 | 能量：1533.7卡 蛋白质：71.37g 脂肪：41.21g 碳水：118.06g 维生素C：82.81mg |
| 11/13周四 晚餐 | 红烧大排 | 烤肠 | 毛豆芋艿 | 肉糜冬瓜 | 白菜 | 小猪包 | 夏威夷炒饭 | 咖喱牛肉粉丝汤 | 苹果 | 能量：1441.15卡 蛋白质：64.44g 脂肪：34.9g 碳水：139.66g 维生素C：122.01mg |
| 11/14周五 早餐 | 豆浆 | 荷包蛋 | A小米粥 | 油条 | 梅干菜包 | B炸酱面 | 榨菜肉丝 | 青菜 | ||
| 11/14周五 午餐 | 蚝油肉片 | 奥尔良烩鸡 | 西芹肉片 | 黄瓜炒蛋 | 生菜 | 花卷 | 白菜年糕 | 红枣银耳羹 | 香蕉 | 能量：1223.19卡 蛋白质：55.93g 脂肪：33.82g 碳水：119.47g 维生素C：107.8mg |