2025年10月20日—2025年10月24日菜单
撰稿：曹杨二中
发稿日期：2025年10月15日
| 10/20周一 早餐 | 豆浆 | 白粥 | 鸡蛋 | A葱油饼 | 肉包 | B咖喱牛肉面 | 兰花干 | 米苋 | ||
| 10/20周一 午餐 | 菠萝咕咾肉 | 酱烧鸭根 | 番茄炒蛋 | 芹菜肉丝 | 大白菜 | 红枣玉米花卷 | 黑米饭 | 玉米猪骨汤 | 苹果 | 能量：1499.43卡 蛋白质：59.92g 脂肪：45.43g 碳水：150.98g 维生素C：133.06mg |
| 10/20周一 晚餐 | 红烧大肉 | 香辣大鸡块 | 黄瓜炒蛋 | 炒酱 | 卷心菜 | 米糕 | 越南炒饭 | 酸辣汤 | 酸奶 | 能量：1312.39卡 蛋白质：55.91g 脂肪：31.94g 碳水：147.37g 维生素C：109.03mg |
| 10/21周二 早餐 | 豆浆 | 南瓜粥 | 茶叶蛋 | A菜包 | 蛋挞 | B炸酱面 | 榨菜肉丝 | 白菜 | ||
| 10/21周二 午餐 | 鹌鹑蛋烧肉 | 辣子鸡（加洋葱 | 木耳炒蛋 | 干锅包菜 | 青菜 | 卡通包 | 上海蛋炒饭 | 香鸭扁尖冬瓜汤 | 香梨 | 能量：1063.79卡 蛋白质：79.30g 脂肪：12.51g 碳水：117.4g 维生素C：99.08mg |
| 10/21周二 晚餐 | 红烩牛肉 | 果木烤鸭胸 | 甜椒土豆肉片 | 肉糜粉丝 | 生菜 | 兔兔包 | 三丝炒面 | 西湖牛肉羹 | 香蕉 | 能量：1287.9卡 蛋白质：63.47g 脂肪：19.23g 碳水：146.24g 维生素C：130.63mg |
| 10/22周二 早餐 | 豆浆 | 血糯米粥 | 鸡蛋 | A大馄饨 | 梅干菜锅盔 | B炒酱面 | 素肠鸡片 | 青菜 | ||
| 10/22周二 午餐 | 糖醋小排 | 盐焗鸡根 | 蚂蚁上树 | 卷心菜肉片 | 油麦菜 | 蒸饺 | 咖喱牛肉炒饭 | 罗宋汤 | 桔子 | 能量：1043.37卡 蛋白质：46.6g 脂肪：35.75g 碳水：89.68g 维生素C：166.66mg |
| 10/22周二 晚餐 | 炸猪排 | 盐水鸭 | 三鲜鱼面筋 | 香肠炒蛋 | 鸡毛菜 | 玉米 | 肉糜酱香炒饭 | 牛肉粉丝汤 | 苹果 | 能量：1212.14卡 蛋白质：64.3g 脂肪：36.91g 碳水：111.05g 维生素C：94.25mg |
| 10/23周四早餐 | 豆浆 | 燕麦粥 | 荷包蛋 | A生煎 | 花卷 | B回锅肉面 | 素鸡 | 鸡毛菜 | ||
| 10/23周四午餐 | 板栗烧肉 | 孜然牛肉片 | 酸菜鱼 | 甜椒杏鲍菇肉片 | 卷心菜 | 猫抓糕 | 意大利通心粉 | 桂花赤豆汤 | 酸奶 | 能量：1477.94卡 蛋白质：68.9g 脂肪：43.32g 碳水：121.17g 维生素C：127.37mg |
| 10/23周四晚餐 | 黑椒牛柳 | 红烧鸡根 | 胡萝卜花菜肉片 | 黄芽菜炒三丝 | 米苋 | 四喜福糕 | 上海蛋炒饭 | 番茄蛋汤 | 香蕉 | 能量：1102.92卡 蛋白质：56.61g 脂肪：28.05g 碳水：106.13g 维生素C：125.15mg |
| 10/24周五早餐 | 豆浆 | 小米粥 | 鸡蛋 | A豆沙包 | 萝卜丝酥饼 | B双菇肉丝面 | 卤香干 | 卷心菜 | ||
| 10/24周五午餐 | 杏鲍菇牛仔粒 | 红烧大排 | 西芹肉片 | 肉糜蒸蛋 | 生菜 | 烧麦 | 卷心菜鸡丝炒面 | 紫菜鱼丸 | 桔子 | 能量：1354.6卡 蛋白质：54.42g 脂肪：34.74g 碳水：130.21g 维生素C：160.24mg |