2025年6月23日—2025年6月27日菜单
撰稿:曹杨二中
发稿日期:2025年06月18日
6/23周一早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 手抓饼 | 豆沙包 | 炒时蔬 | 宫保鸡丁面 | 兰花干 | ||
6/23周一午餐 | 鹌鹑蛋烧肉 | 甜椒鸡柳 | 酸菜鱼片 | 黄瓜炒蛋 | 青菜 | 豆沙包 | 扬州炒饭 | 银耳红枣汤 | 苹果 | 能量:1241.99卡蛋白质:62.81g脂肪:63.44g碳水:108.79g维生素C:121.39g |
6/23周二午餐 | 红烧肉圆 | 鸡米花 | 盐水鸭 | 鱼香茄子 | 卷心菜 | 奶黄包 | 越南炒饭 | 黄豆小排汤 | 香蕉 | 能量:1497.47卡蛋白质:62.22g脂肪:79.05g碳水:112.87g维生素C:97.78g |
6/24周二早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 小馄饨 | 葱油饼 | 炒时蔬 | 雪菜肉丝 | 炸酱面 | ||
6/24周二午餐 | 红烧鸭根 | 蚝油牛肉片 | 肉糜蒸蛋 | 西葫芦肉片 | 白菜 | 玉米花卷 | 锦绣炒饭 | 紫菜蛋花汤 | 香梨 | 能量:1149.62卡蛋白质:68.95g脂肪:51.27g碳水:105.55g维生素C:95.56g |
6/24周二晚餐 | 茄汁排条 | 咖喱鸡 | 黄豆芽鸡丝 | 甜椒土豆肉片 | 油麦菜 | 薯条 | 番茄意面 | 鸡茸粟米蛋花汤 | 油桃 | 能量:1308.73卡蛋白质:58.15g脂肪:57.63g碳水:121.64g维生素C:128.47g |
6/25周三早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 白菜煎包 | 蒸饺 | 炒时蔬 | 京酱肉丝面 | 番茄炒蛋 | ||
6/25周三午餐 | 南乳鸭块 | 红烧大排 | 干锅包菜 | 肉糜冬瓜 | 黄瓜木耳 | 玉米棒 | 咖喱鸡丁炒饭 | 酸辣汤 | 苹果 | 能量:1051.33卡蛋白质:54.55g脂肪:48.54g碳水:91.88g维生素C:160.77g |
6/25周三晚餐 | 黑椒猪柳 | 糟溜鱼片 | 川芹腿排 | 番茄炒蛋 | 青菜 | 原味米糕 | 上海蛋炒饭 | 咸菜鸡丝汤 | 香蕉 | 能量:1335.63卡蛋白质:66.29g脂肪:65.61g碳水:121.19g维生素C:115.24g |
6/26周四早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 菜包 | 梅干菜锅盔 | 炒时蔬 | 双菇肉片面 | 炒酱面 | ||
6/26周四午餐 | 糖醋小排 | 炸鸡排 | 西葫芦炒蛋 | 肉糜粉丝 | 油麦菜 | 葱油花卷 | 夏威夷炒饭 | 红枣银耳汤 | 香蕉 | 能量:1423.17卡蛋白质:67.69g脂肪:62.78g碳水:148.26g维生素C:93.78g |
6/26周四晚餐 | 萝卜烧肉 | 牛肉饼 | 烂糊肉丝 | 五香素鸡 | 白菜 | 刀切 | 扬州炒饭 | 咖喱牛肉粉丝汤 | 苹果 | 能量:1465.51卡蛋白质:55.46g脂肪:75.66g碳水:124.5g维生素C:128.44g |
6/27周五早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 油条 | 甜大饼 | 炒时蔬 | 蚝油牛肉面 | 卤香干 | ||
6/27周五午餐 | 红烧鸡腿 | 茄汁咕咾肉 | 银芽肉丝 | 麻婆豆腐 | 卷心菜 | 奶黄包 | 黑椒鸡丝炒面 | 榨菜肉丝蛋花汤 | 香梨 | 能量:1065.53卡蛋白质:69.02g脂肪:41.98g碳水:103.85g维生素C:142.95g |