2025年6月10日—2025年6月14日菜单
撰稿:曹杨二中
发稿日期:2025年06月04日
6/10周二早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 肉包 | 蛋糕 | 炒时蔬 | 宫保肉丁面 | 青椒肉丝 | ||
6/10周二午餐 | 盐水鸭翅 | 红烧大排 | 香葱蒸蛋 | 西葫芦肉片 | 白菜 | 山芋 | 芹香肉糜炒饭 | 咖喱鸡肉粉丝汤 | 香蕉 | 能量:1320.12卡蛋白质:55.7g脂肪:67.35g碳水:118.69g维生素C:96.13g |
6/10周二晚餐 | 鱼香肉丝 | 本帮葱油鸡 | 甜椒土豆肉片 | 海鲜菇白菜炒肉丝 | 油麦菜 | 猫爪糕 | 越南炒饭 | 萝卜肉圆汤 | 香梨 | 能量:1054.8卡蛋白质:51.61g脂肪:39.21g碳水:119.46g维生素C:158.48g |
6/11周三早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 小馄饨 | 赤豆卷 | 炒时蔬 | 炒酱面 | 榨菜肉丝 | ||
6/11周三午餐 | 百叶结烧肉 | 香酥鸡米花 | 黄瓜炒蛋 | 胡萝卜花菜肉片 | 青菜 | 兔兔包 | 咖喱鸡肉炒饭 | 虾皮紫菜汤 | 苹果 | 能量:1252.36卡蛋白质:52.26g脂肪:58.9g碳水:126.25g维生素C:123.9g |
6/11周三晚餐 | 黑椒猪柳 | 果木烤鸭胸 | 鱼香茄子 | 番茄炒蛋 | 卷心菜 | 薯饼 | 青菜鸡丝炒面 | 榨菜蛋花汤 | 香蕉 | 能量:1217.43卡蛋白质:55.59g脂肪:70.61g碳水:77.33g维生素C:125.6g |
6/12周四早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 奶香刀切 | 生煎 | 炒时蔬 | 京酱肉丝面 | 兰花干 | ||
6/12周四午餐 | 红烧肉圆 | 新疆大盘鸡 | 西葫芦炒蛋 | 黄豆芽鸡丝 | 油麦菜 | 四喜福糕 | 番茄意面 | 咸菜鸡丝汤 | 香梨 | 能量:1211.71卡蛋白质:56.47g脂肪:51.45g碳水:127.09g维生素C:128.41g |
6/12周四晚餐 | 萝卜烧肉 | 鸡排 | 芹菜香干肉丝 | 麻婆豆腐 | 白菜 | 刀切 | 肉糜酱香炒饭 | 油豆腐鸭血粉丝汤 | 苹果 | 能量:1236.83卡蛋白质:41g脂肪:63.11g碳水:126.01g维生素C:98.84g |
6/13周五早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 菜包 | 咸大饼 | 炒时蔬 | 鱼香肉丝面 | 土豆肉片 | ||
6/13周五午餐 | 蚝油肉片 | 酱烧鸭块 | 五香素鸡 | 翡翠银芽肉丝 | 黄瓜木耳 | 玉米花卷 | 扬州炒饭 | 酸辣汤 | 香蕉 | 能量:1355.42卡蛋白质:73.73g脂肪:66.98g碳水:95.79g维生素C:114.46g |
6/13周五晚餐 | 锅包肉 | 红烧鸡根 | 肉糜冬瓜 | 干锅包菜 | 青菜 | 豆沙包 | 三丝炒米线 | 榨菜肉丝蛋汤 | 香梨 | 能量:978.02卡蛋白质:44.93g脂肪:42.63g碳水:107.2g维生素C:156.48g |
6/14周六早餐 | 豆浆 | 粥 | 荷包蛋 | 油条 | 鸡蛋饼 | 炒时蔬 | 素肠鸡片面 | 双菇肉丝 | ||
6/14周六午餐 | 甜椒鸡柳 | 红烧肉 | 腐竹包菜肉片 | 肉沫粉丝 | 青菜 | 玉米棒 | 上海炒饭 | 紫菜鱼丸汤 | 苹果 | 能量:1252.78卡蛋白质:57.25g脂肪:83.25g碳水:122.51g维生素C:143.62g |