2025年5月12日—2025年5月16日菜单
撰稿:曹杨二中
发稿日期:2025年05月07日
5/12周一早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 肉包 | 葱油饼 | 炒时蔬 | 宫保肉丁面 | 青椒肉丝 | ||
5/12周一午餐 | 咕咾肉 | 甜椒鸡柳 | 腐竹包菜炒肉片 | 芹菜鸡丝 | 青菜 | 葱油花卷 | 番茄意面 | 冬瓜排骨汤 | 沃柑 | 能量:1174.33卡蛋白质:62.7g脂肪:46.83g维生素C:157.62g |
5/12周一晚餐 | 酸菜鱼片 | 南乳鸭翅 | 咖喱土豆肉片 | 胡萝卜花菜肉片 | 生菜 | 豆沙包 | 上海炒饭 | 榨菜肉丝汤 | 苹果 | 能量:999.47卡蛋白质:41.17g脂肪:41.66g维生素C:130.4g |
5/13周二早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 小馄饨 | 赤豆卷 | 炒时蔬 | 炸酱面 | 榨菜肉丝 | ||
5/13周二午餐 | 红烧大排 | 脆皮鸭翅 | 木须肉 | 黄豆芽肉丝 | 大白菜 | 兔兔包 | 芹香肉糜炒饭 | 咖喱鸡肉粉丝汤 | 香蕉 | 能量:1309.89卡蛋白质:58.85g脂肪:67.41g维生素C:112.65g |
5/13周二晚餐 | 鱼香肉丝 | 葱油鸡 | 西葫芦炒蛋 | 海鲜菇白菜炒肉丝 | 卷心菜 | 猫爪糕 | 越南炒饭 | 萝卜肉圆汤 | 沃柑 | 能量:1053.57卡蛋白质:53.55g脂肪:43.64g维生素C:131.31g |
5/14周三早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 奶香刀切 | 生煎 | 炒时蔬 | 番茄鸡蛋面 | 土豆肉片 | ||
5/14周三午餐 | 土豆烧肉 | 黄金大鸡排 | 黄瓜炒蛋 | 干锅包菜 | 青椒绿豆芽 | 柿柿如意包 | 咖喱鸡肉炒饭 | 虾皮紫菜汤 | 酸奶 | 能量:1263.47卡蛋白质:55.41g脂肪:58.91g维生素C:147.79g |
5/14周三晚餐 | 黑椒猪柳 | 果木烤鸭胸 | 鱼香茄子 | 咖喱土豆鸡丁 | 米苋 | 米糕 | 青菜鸡丝炒面 | 黄豆猪骨汤 | 橙子 | 能量:1104.33卡蛋白质:56.49g脂肪:57.91g维生素C:125.3g |
5/15周四早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 菜包 | 蛋糕 | 炒时蔬 | 京酱肉丝面 | 兰花干 | ||
5/15周四午餐 | 风味虾 | 重庆小炒鸡 | 西葫芦炒蛋 | 肉糜粉丝 | 卷心菜 | 四喜福糕 | 夏威夷炒饭 | 咸菜鸡丝汤 | 芦柑 | 能量:1231.6卡蛋白质:35.21g脂肪:44.48g维生素C:116.72g |
5/15周四晚餐 | 萝卜烧肉 | 蚝油肉片 | 莴笋肉片 | 包菜培根 | 菠菜 | 刀切 | 肉糜酱香炒饭 | 油豆腐鸭血粉丝汤 | 酸奶 | 能量:115.37卡蛋白质:49.02g脂肪:50.5g维生素C:108.4g |
5/16周五早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 油条 | 鸡蛋饼 | 炒时蔬 | 鱼香肉丝面 | 双菇肉片 | ||
5/16周五午餐 | 杏鲍菇牛仔粒 | 咖喱鸡腿 | 番茄炒蛋 | 黄瓜肉片 | 虾仁豆腐 | 玉米棒 | 三丝炒面 | 酸辣汤 | 酸奶 | 能量:1106.34卡蛋白质:58.348 脂肪:50.25g维生素C:110.25g |