2025年3月31日—2025年4月3日菜单
撰稿:曹杨二中
发稿日期:2025年03月26日
3/31周一早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 菜包 | 葱油饼 | 炒时蔬 | 蚝油牛肉面 | 卤香干 | ||
3/31周一午餐 | 菠萝咕咾肉 | 卤鸭翅中 | 番茄炒蛋 | 芹菜肉丝 | 卷心菜 | 玉米花卷 | 越南炒饭 | 鸡茸粟米蛋花羹 | 酸奶 | 能量1210.44卡蛋白质:49.71g脂肪:68.88g维生素C:101.92g |
3/31周一晚餐 | 椒盐虾 | 肉糜蒸蛋 | 咖喱土豆牛仔粒 | 黄瓜肉片 | 鸡毛菜 | 笑脸薯饼 | 卷心菜鸡丝炒面 | 西湖牛肉羹 | 香蕉 | 能量:1377.73卡蛋白质:59.92g脂肪:81.83g维生素C:113.04g |
4/1周二早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 生煎 | 花卷 | 炒时蔬 | 青椒肉丝面 | 双菇肉片 | ||
4/1周二午餐 | 红烧肉圆 | 黄金鸡块 | 西葫芦炒蛋 | 三鲜鱼面筋 | 油麦菜 | 奶黄包 | 扬州炒饭 | 莲子银耳羹 | 苹果 | 能量:1324.27卡 蛋白质:58.38g脂肪:59.92g维生素C:125.31g |
4/1周二晚餐 | 孜然肉片 | 烤麸烧肉 | 香葱炖蛋 | 卤汁五香干 | 菠菜 | 卡通包 | 三鲜炒年糕 | 白菜肉圆汤 | 香梨 | 能量:1273.12卡蛋白质:80.63g脂肪:60.9g维生素C:108.8g |
4/2周三早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 煎饺 | 甜大饼 | 炒时蔬 | 炸酱面 | 咸菜肉丝 | ||
4/2周三午餐 | 鱼香肉丝 | 椒盐小酥肉 | 家常回锅肉 | 胡萝卜花菜肉片 | 生菜 | 刀切 | 锦绣炒饭 | 罗宋汤 | 橙子 | 能量:1361.29卡蛋白质:56.4g脂肪:68.1g维生素C:133.69g |
4/2周三晚餐 | 椒盐排条 | 茄汁鱼片 | 香菇蒸鸡块 | 黄瓜炒蛋 | 青菜 | 蒸红薯 | 肉糜酱香炒饭 | 双菇蛋花汤 | 酸奶 | 能量:1406.27卡蛋白质:61.65g脂肪:79.35g维生素C:106.84g |
4/3周四早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 鸡蛋饼 | 梅干菜包 | 炒时蔬 | 宫保鸡丁面 | 兰花干 | ||
4/3周四午餐 | 彩椒牛柳 | 椰香咖喱鸡 | 千叶豆腐肉片 | 洋葱炒土豆丝肉丝 | 菠菜 | 猪猪包 | 夏威夷炒饭 | 黄豆猪骨汤 | 香梨 | 能量:979.13卡蛋白质:45.56g脂肪:36.83g维生素C:126.22g |