2025年3月17日—2025年3月21日菜单
撰稿:曹杨二中
发稿日期:2025年03月12日

3/17周一早餐 豆浆 鸡蛋 肉包 甜甜圈 炒时蔬 青椒肉丝面 宫保鸡丁    
3/17周一午餐 鱼香肉丝 椰香咖喱鸡 花菜肉片 番茄炒蛋 青菜 卡通包 蛋炒饭 罗宋汤 香梨 能量898.7卡蛋白质:41.8g脂肪:36g维生素C46.1g
3/17周一晚餐 红烧大排 南乳鸭块 干锅包菜 五香素鸡 生菜 蒸山芋 肉糜酱香炒饭 鸡茸粟米蛋花羹 香蕉 能量:1174.5卡蛋白质:57g脂肪41.5g维生素C:94.7g
3/18周二早餐 豆浆 鸡蛋 瑞士卷 葱油饼 炒时蔬 雪菜肉丝面 卤香干    
3/18周二午餐 俄罗斯炒牛柳 黄金鱼排 甜椒土豆肉片 三鲜鱼面筋 卷心菜 兔兔包 甜椒鸡丝意面 萝卜小排汤 酸奶 能量:1058.1卡 蛋白质:52.3g脂肪:41.5g维生素C:54.6g
3/18周二晚餐 糖醋排条 咖喱鱼丸 甜椒鸡柳 海鲜菇肉丝 油麦菜 米糕 锦绣炒饭 紫菜蛋花汤 橙子 能量:1122卡蛋白质:59g脂肪:44.1g维生素C:62.6g
3/19周三早餐 豆浆 鸡蛋 豆沙包 煎馄饨 炒时蔬 炸酱面 素肠肉片    
3/19周三午餐 红烧鸭块 茄汁咕咾肉 肉糜冬瓜 肉糜粉丝 清炒茄子 刀切 夏威夷炒饭 冬瓜扁尖汤 苹果 能量:1212.4卡蛋白质:69.5g脂肪:47.7g维生素C:48g
3/19周三晚餐 鹌鹑蛋烧肉 五香熏鱼 黄瓜炒蛋 蒸蛋饺 咖喱土豆 红枣玉米花卷 三丝炒意面 榨菜肉丝蛋花汤 香梨 能量:938.8卡蛋白质:50.9g脂肪:49.2g维生素C:52.3g
3/20周四早餐 豆浆 鸡蛋 菜包 南瓜饼 炒时蔬 双菇肉片面 素鸡    
3/20周四午餐 黑椒猪柳 彩椒水晶虾仁 扬州狮子头 卷心菜肉片 葱油白菜 猫爪糕 上海炒饭 玉米小排汤 香蕉 能量:1073.5卡蛋白质:47.7g脂肪:40g维生素C:92.3g
3/20周四晚餐 酱烧鸭块 川香鸡柳 西葫芦炒蛋 莴笋肉片 菠菜 烧麦 扬州炒饭 银耳莲子羹 酸奶 能量:1132.8卡蛋白质:50.4g脂肪:50.3g维生素C:102.9g
3/21周五早餐 豆浆 鸡蛋 葱香卷蛋饼 蜂糕 炒时蔬 京酱肉丝面 兰花干    
3/21周五午餐 红烧鸡腿 水煮肉片 油面筋塞肉 芹菜香干肉丝 翡翠银芽 玉米棒 意大利肉酱面 咖喱鸡肉粉丝汤 苹果 能量:974.3卡蛋白质:52.7g脂肪:30.1g维生素C:78.9g