2025年3月3日—2025年3月7日菜单
撰稿:曹杨二中
发稿日期:2025年02月26日
3/3周一早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 肉包 | 甜大饼 | 炒时蔬 | 耗油牛肉面 | 素鸡 | ||
3/3周一午餐 | 俄罗斯大肉串 | 豆豉巴沙鱼 | 酱烧鸭翅根 | 芹菜肉丝 | 青菜 | 蒸南瓜 | 火腿炒饭 | 虾皮紫菜汤 | 苹果 | 能量:852.1g蛋白质:33.44g脂肪:33.8g维生素c:55.73g |
3/3周一晚餐 | 红烧小肉圆 | 蝴蝶面包虾 | 红烧鸡块 | 番茄炒蛋 | 生菜 | 奶黄包 | 肉糜菜饭 | 玉米猪骨汤 | 橙子 | 能量:746.4g蛋白质:39.1g脂肪:29.7g维生素c:49.7g |
3/4周二早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 麻球 | 白菜粉丝包 | 炒时蔬 | 青椒肉丝面 | 素肠鸡片 | ||
3/4周二午餐 | 红烧大排 | 香肠炒蛋 | 香酥鸡米花 | 包菜肉片 | 大白菜 | 元气米糕 | 锦绣炒饭 | 菌菇蛋花汤 | 香梨 | 能量:1046.62g蛋白质:58.38g脂肪:61.56g维生素c:79.5g |
3/4周二晚餐 | 鱼香肉丝 | 红烧肉圆 | 椰香咖喱鸡 | 干锅千叶豆腐 | 卷心菜 | 玉米棒 | 上海炒饭 | 肉糜海带汤 | 酸奶 | 能量:1291.8g蛋白质:48.2g脂肪:32.2g维生素c:58.3g |
3/5周三早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 小馄饨 | 葱油饼 | 炒时蔬 | 炒酱面 | 咸菜肉丝 | ||
3/5周三午餐 | 百叶结烧肉 | 青椒土豆肉片 | 红烧鸭翅中 | 大蛋饺 | 茼蒿 | 兔兔包 | 三丝炒米线 | 酸辣汤 | 香蕉 | 能量:1023.7g蛋白质:37.34g脂肪:38.45g维生素c:63g |
3/5周三晚餐 | 咕咾肉 | 宫保鸡丁 | 红烧鸭块 | 卷心菜肉片 | 青菜 | 玉米味米糕 | 肉糜酱香炒饭 | 黄豆小排汤 | 香梨 | 能量:935.5g蛋白质:39.1g脂肪:42.1g维生素c:84.3g |
3/6周四早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 生煎 | 菜包 | 炒时蔬 | 宫保鸡丁 | 兰花干 | ||
3/6周四午餐 | 锅包肉 | 泰汁大虾 | 烂糊肉丝 | 百叶包肉 | 卷心菜 | 山芋 | 扬州炒饭 | 肉丝鸡蛋汤 | 酸奶 | 能量:796.67g蛋白质:39.63g脂肪:26.48g维生素c:39.9g |
3/6四晚餐 | 豆豉蒸小排 | 肉糜粉条 | 酱烧鸭块 | 咖喱土豆肉片 | 菠菜 | 红枣花卷 | 三丝炒面 | 咖喱牛肉粉丝汤 | 苹果 | 能量:1049.7g蛋白质:29.7g脂肪:47.9g维生素c:50.5g |
3/7周五早餐 | 豆浆 | 粥 | 鸡蛋 | 油条 | 萝卜丝酥饼 | 炒时蔬 | 双菇肉片面 | 卤蛋 | ||
3/7周五午餐 | 红烧牛仔粒 | 薯条 | 番茄炒蛋 | 面筋塞肉 | 大白菜 | 猫爪糕 | 黑椒鸡丝炒饭 | 罗宋汤 | 生梨 | 能量:1196g蛋白质:38.8g脂肪:54.2g维生素c:74.1g |